"Ik dacht dat ik gewoon moe was omdat ik twee kinderen heb en fulltime werk. Maar na een paar maanden met Suzan merk ik echt dat ik 's avonds nog energie heb. Niet door alles anders te doen, maar door een paar dingen net even anders aan te pakken."
Succesverhaal
Hoe Ada haar eigen mode de vie vond
Ada Rullens kwam bij Suzan aan met een rugzak vol klachten. Ze was vaak moe, had weinig energie voor haar kleinkinderen en voelde haar lichaam als een last. Ze had al van alles geprobeerd, maar niets hield stand.
Suzan begon klein. Geen groot plan, geen radicale omschakeling. Kleine, effectieve aanpassingen die Ada op haar eigen tempo kon inpassen. Meer structuur in eetmomenten, iets meer beweging overdag, aandacht voor slaap.
Het resultaat na 7 maanden was opmerkelijk. Ada's lichamelijke klachten waren sterk verminderd. Ze had energie voor haar kleinkinderen. Ze kon haar drukke dagen moeiteloos aan. En als bijproduct van haar nieuwe leefstijl: 16 kilogram minder.
"Ik heb eindelijk het gevoel dat ik mijn eigen lichaam weer begrijp. Suzan heeft me niet verteld wat ik moest doen, ze heeft me laten zien wat ik zelf al kon."
Ada Rullens
Meer ervaringen
Wat deelnemers vertellen
"We hadden het al vaak geprobeerd maar altijd opgegeven. Nu hebben we samen iets opgebouwd. Suzan begreep ons allebei, wat ik nodig had én wat Lieneke nodig had. Dat is het verschil."
"Ik wist zelf ook wel dat het anders moest. Maar Suzan heeft me echt inzicht gegeven in waarom ik sliep zoals ik sliep en at zoals ik at. Nu piek ik minder en slaap ik beter. Voor mij als ondernemer is dat goud waard."
"Ik ben 8 kilo afgevallen, maar dat is niet eens het belangrijkste. Het belangrijkste is dat ik niet meer jojo. Ik heb een andere relatie met eten gekregen. Dat had ik echt niet verwacht."